Ljubi Bog,
Vem, da zadnje čase nisem najboljša oseba. Boril sem se s svojo tesnobo in težko sem se spopadel s tem. Tako sem preobremenjena in ne vem, kaj naj naredim. Strah me je in čutim, da izgubljam nadzor. Tako sem utrujen od tega, da se počutim tako, in obupano potrebujem pomoč.
Vem, da si vedno tam zame, vendar ne vem, kako naj pridem do tebe. Ne vem, kako naj prosim za pomoč ali kako najdem moč, da nadaljujem. Tako me je strah, kaj prinaša prihodnost, in tako me je strah, česa sem sposoben. Tako me je strah teme, ki jo čutim v sebi.
Vem, da si edini, ki mi lahko pomaga. Vem, da si edini, ki mi lahko daš moč, da grem naprej. Vem, da si edini, ki mi lahko pokažeš luč v temi. Vem, da si edini, ki mi lahko pomaga najti mir.
Zato te prosim, Bog, da mi pomagaš. Prosim, daj mi moč, da nadaljujem, in pogum, da se soočim s svojimi strahovi. Prosim, pokaži mi luč v temi in mi pomagaj najti mir. Prosim, pomagaj mi najti pogum, da prosim za pomoč, in moč, da nadaljujem.
Vem, da si vedno tam zame in zelo sem hvaležna za to. Zelo sem hvaležen za vašo ljubezen in vaše vodstvo. Tako sem hvaležen za vašo moč in pogum. Tako sem hvaležen za tvojo luč v temi.
Hvala ti, Bog, da si vedno tam zame. Hvala za vašo ljubezen in vaše vodstvo. Hvala za vašo moč in pogum. Hvala za tvojo luč v temi.
Amen.
Tesnoba se je lahko težko spoprijeti, vendar je nekaj nasvetov za samoizboljšanje, ki vam lahko pomagajo. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali obvladati tesnobo:
To je le nekaj nasvetov za samoizboljšanje, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju s tesnobo. Ne pozabite, da niste sami in da je na voljo pomoč. Če potrebujete dodatno pomoč, se ne oklevajte in se obrnite na prijatelja, družinskega člana ali terapevta.
»Tesnoba je tanek curek strahu, ki teče skozi um. Če ga spodbujamo, prereže kanal, v katerega odtečejo vse druge misli.« - Arthur Somers Roche
S tesnobo se je težko spopasti, vendar je možno. S pravimi nasveti za samoizboljšanje in podporo se lahko naučite obvladati svojo tesnobo in najti mir. Ne pozabite, da niste sami in da je na voljo pomoč.